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SUMMARY:GINNASTICA OLISTICO POSTURALE TERZA ETÀ
DESCRIPTION:GINNASTICA OLISTICO POSTURALE TERZA ETÀ\nLa Ginnastica Olistico Posturale consiste in un insieme di esercizi volti al riequilibrio posturale ed al riallineamento scheletrico.\nGli scompensi posturali sono spesso causati daIla ripetizione quotidiana degli stessi gesti ed azioni. Queste ripetizioni portano nel tempo a rafforzare eccessivamente alcune fasce muscolari a scapito di altre, da qui il mancato equilibrio. L’acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo, può modificare il livello di energia che ci accompagna durante la giornata. Inoltre vengono alleviati notevolmente i piccoli dolori articolari e posturali.\nGli esercizi rendono il proprio corpo fluido ed armonico, migliorando scioltezza, vitalità, coordinazione e vigore. Le tensioni si sciolgono e il corpo respira e si apre anche grazie all’utilizzo di tecniche energetiche che sbloccano i flussi di energia all’interno dei nostri canali.\n
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