Massaggio
Il massaggio viene effettuato attraverso diverse manovre e manipolazioni per rilassare il corpo, allentando le tensioni muscolari e sbloccando l’energia congesta.
Agisce in modo dolce ma profondo, tanto da indurre un completo rilassamento sia fisico che mentale, ripristinando il naturale flusso energetico. Agisce in profondità sui tessuti connettivi e muscolari, con lo scopo di sciogliere le contratture e le tensioni della muscolatura. Inoltre si occupa dell’eliminazione di tossine e di liquidi in eccesso agendo positivamente sul tessuto cutaneo.
Le contratture si manifestano con un forte dolore acuto dovuto alla tensione dei muscoli che si contraggono eccessivamente anche quando si è a riposo, bloccandone la circolazione e l’ossigenazione.
Inoltre in base alla gravità della rigidità muscolare, la contrattura può essere accompagnata da spasmi muscolari.
Le zone più colpite di solito sono schiena e collo causate da errate posture che si assumono a lavoro (es. davanti al PC), dallo stress (carico emotivo), o da eventi della vita da cui ci difendiamo.
Benefici
Oltre ad avere un effetto rilassante e distensivo, il massaggio in generale apporta anche altri benefici:
1) Migliora la pelle in termini di luminosità e bellezza. Si eliminano le cellule morte, si stimolano i pori con conseguente miglioramento di assorbimento di oli o creme.
2) Stimola la circolazione linfatica. Si aiuta l’organismo a drenare i liquidi in eccesso, aumentando la diuresi ed eliminando tossine.
3) Stimola la circolazione sanguigna. Un miglior flusso ematico garantisce il giusto nutrimento a tutti i tessuti e organi del nostro corpo garantendo un alto grado di benessere, salute e prevenzione.
4) Diminuisce lo stress. Lo stress porta ad un irrigidimento muscolare e quindi può provocare un blocco del nostro stato di benessere.
5) Migliora la qualità del sonno.
6) Migliora la respirazione e l’ossigenazione cellulare.
7) Aiuta a migliorare la peristalsi.
MASSAGGIO
Trattamenti
Massaggio Rilassante o Decontratturante 30 min. o 50 min.
Massaggio Rilassante
Il massaggio rilassante o anti-stress, è un massaggio che grazie a diverse manovre e manipolazioni rilassa il corpo allentando le tensioni muscolari e sbloccando l’energia congesta.
Agisce in modo dolce ma profondo, tanto da indurre un completo rilassamento sia fisico che mentale, ripristinando il naturale flusso energetico.
BENEFICI
Oltre ad avere un effetto rilassante e distensivo, il massaggio rilassante apporta anche altri benefici:
1) Migliora la pelle in termini di luminosità e bellezza. Si eliminano le cellule morte, si stimolano i pori con conseguente miglioramento di assorbimento di oli o creme.
2) Stimola la circolazione linfatica. Si aiuta l’organismo a drenare i liquidi in eccesso, aumentando la diuresi ed eliminando tossine.
3) Stimola la circolazione sanguigna. Un miglior flusso ematico garantisce il giusto nutrimento a tutti i tessuti e organi del nostro corpo garantendo un alto grado di benessere, salute e prevenzione.
4) Diminuisce lo stress. Lo stress porta ad un irrigidimento muscolare e quindi può provocare un blocco del nostro stato di benessere.
5) Migliora la qualità del sonno.
6) Migliora la respirazione e l’ossigenazione cellulare.
7) Aiuta a migliorare la peristalsi.
Massaggio Decontratturante
Le contratture si manifestano con un forte dolore acuto dovuto alla tensione dei muscoli che si contraggono eccessivamente anche quando si è a riposo, bloccandone la circolazione e l’ossigenazione.
In base alla gravità della rigidità muscolare, la contrattura può essere accompagnata da spasmi muscolari.
Le zone più colpite di solito sono schiena e collo a causa di errate posture che si assumono a lavoro (es. davanti al PC), dello stress (carico emotivo), o di eventi della vita da cui ci difendiamo.
Il massaggio viene effettuato con manovre specifiche utilizzando le punte delle dita, le nocche, i gomiti e gli avambracci.
I fastidi possono anche protrarsi dopo la seduta, ma scompaiono in uno o due giorni.
Indicato per:
- Sciogliere le contratture dovute alla postura e sedentarietà.
- Prevenire i disturbi muscolo-scheletrici.
- Aiutare il recupero fisico.
Massaggio Metamorfico 45 min.
Questa tecnica chiamata inizialmente “terapia prenatale”, fu ideata negli anni ’50 dal Naturopata e Riflessologo inglese Robert St. John e migliorata poi dal suo allievo e collaboratore Gastone Saint-Pierre, che fu colui che la chiamò “tecnica metamorfica”.
Scoprì che sul riflesso della colonna vertebrale nel piede è “iscritta” la gestazione dell’essere umano (periodo prenatale).
Questa tecnica scioglie eventuali nodi, tensioni, traumi, blocchi energetici ed emotivi del passato, quelli subiti dal feto nel periodo della gestazione memorizzati nel midollo spinale che hanno dato forma ai nostri schemi fondamentali di comportamento e di salute influenzando tutta la nostra esistenza.
Il massaggio creando degli stimoli, fa in modo che la persona trattata “trasformi” il suo rapporto con la vita nel modo giusto permettendo cosi “al bruco di diventare farfalla”, procurandosi spontaneamente l’autoguarigione e uno sviluppo della propria coscienza.
Il massaggio metamorfico non è un vero e proprio massaggio, ma consiste semplicemente in un leggero e lento sfioramento eseguendo anche delle leggere vibrazioni nell’arco interno del piede (zona riflessa della colonna vertebrale), partendo dalla punta dell’alluce (dove è registrato il momento del concepimento) e arrivando al tallone (che corrisponde al punto della nascita).
Questa tecnica si ripete poi sulle mani (parte esterna del pollice) e sulla testa (zona centrale), andando a lavorare sempre sulla zona riflessa della colonna vertebrale.
È consigliato a tutti, a tutte le età e non ha controindicazioni.
Massaggio Linfodrenante 60min.
Indicato per:
- Riduce il gonfiore.
- Favorisce il defluire dei liquidi in eccesso.
- Combatte la ritenzione idrica.
Massaggio Sportivo 60 min.
Indicato per:
- Migliorare la performance atletica.
- Ridurre le tensioni e le contratture muscolari.
- Prevenire gli infortuni sportivi
- Rimuovere l’acido lattico e le scorie metaboliche
Tecniche Orientali 60 min.
Massaggio Tailandese – Fagottini Caldi d’Erbe Mediche – Coppettazione
Si eseguono su materassino da vestiti, indicate per:
- Aumentare l’elasticità muscolare.
- Migliorare la postura.
- Sciogliere i blocchi energetici.
- Ridurre lo stress e l’ansia.
Trattamento Shiatzu 60 min.
Lo Shiatsu è una tecnica manuale originaria del Giappone che si basa prevalentemente sulla pressione di “punti” specifici del corpo, questo stimolo agisce nel sistema nervoso, promuove uno stato di benessere e favorisce il rilassamento.
La parola “Shiatsu” deriva dal Giappone “Shi” (dito) e “Atsu” (pressione).
Ma anche “Il cuore nelle mani”
La parola chiave é “Empatia“.
La persona deve sentirsi a casa, accolta, sostenuta. Dopo una breve chiacchierata conoscitiva insieme si cercherà di comprendere e intraprendere il percorso più adatto al suo problema, con l’obiettivo di raggiungere il benessere generale.
Più nello specifico:
Durante il trattamento l’operatore Shiatsu utilizza la pressione dei pollici, dei palmi delle mani, i gomiti e le ginocchia.
L’obiettivo é rilassare e liberare le tensioni, ma soprattutto stimolare il processo di auto- guarigione del corpo e aiutare il ripristino delle funzioni dell’organismo.
L’operatore Shiatsu quando interviene su una disarmonia, cerca di capire come mai si è creata quella disarmonia. Interviene lavorando lungo i canali energetici (chiamati meridiani).
Viene presa in considerazione la visione del corpo nella sua totalità.
“La disarmonia non è un nemico da combattere ma un messaggio da comprendere”.
Il trattamento Shiatsu rappresenta anche un’opportunità di intraprendere un percorso di consapevolezza e crescita personale.
Trattamenti Ayurvedici e Dien Chan 60 min.
Dien Chan
Una tecnica di riflessologia facciale che si basa sull’uso di stimolazioni e massaggi su determinati punti del viso per favorire il benessere generale e alleviare alcuni disturbi fisici e emotivi, originario del Vietnam ed è diventato popolare in tutto il mondo come metodo di trattamento olistico.
L’Ayurveda
Letteralmente “scienza della vita”, è un antico sistema di medicina tradizionale originario dell’India. Si basa sull’equilibrio tra mente, corpo e spirito utilizzando una combinazione di tecniche dietetiche, erboristiche, massaggi, yoga e meditazione per promuovere la salute e il benessere. Il massaggio ayurvedico è una pratica terapeutica che fa parte dell’Ayurveda. Coinvolge l’applicazione di oli e massaggi specifici per favorire il rilassamento, la riduzione dello stress e il miglioramento del flusso energetico nel corpo. Questo massaggio mira a ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed emotivo, contribuendo così al benessere complessivo secondo i principi dell’Ayurveda.
Riflessologia Plantare e Diapason Terapia 60 min.
La Riflessologia Plantare consiste in una pressione fatta con i pollici o con uno strumento apposito che viene esercitata sul piede, sia nella pianta che sul dorso, che permette di “dialogare” con la parte del corpo ad essa corrispondente attraverso il sistema nervoso e i meridiani energetici, aiutando a migliorarne la loro funzionalità. Lavorando con determinati movimenti (sedazione o stimolazione), si riporta in equilibrio l’organo sia fisicamente che energeticamente.
Benefici
Questo metodo apporta diversi benefici:
1) Immediato e profondo rilassamento allentando le tensioni.
2) Migliora il sistema linfatico e circolatorio.
3) Aiuta l’organismo a eliminare tossine.
4) Porta in equilibrio l’organismo sia energeticamente che funzionalmente.
5) Aumenta le difese immunitarie.
6) Stimola il sistema nervoso.
7) Aiuta a ridurre lo stress e quindi a migliorare stanchezza e stati di tensione.
8) Rilascio di ormoni da parte del cervello (endorfine).
Controindicazioni
Questo metodo è consigliato a tutti dai più piccoli ai più adulti tranne in certe situazioni:
1) Fratture o malattie della pelle contagiose.
2) Presenza o sospetto di trombosi.
3) Gravidanza (primi tre mesi).
4) Diabete.
5) Ulcera gastrica.
6) Diverticolite acuta.
7) Patologie gravi senza il consenso del medico.
La Diapason Terapia è un trattamento di riequilibrio energetico applicato alla riflessologia plantare.
- Trattamento di medicina integrata basato sullo scambio energetico tra la cute in superficie e gli organi interni, attraverso la stimolazione dei meridiani energetici.
- Utilizzando il Diapason 128Hz, si applica una stimolazione sonora e vibrazionale a precisi punti sulla cute del piede che, collegati a specifici organi o apparati, vanno a migliorarne le condizioni.
- Consigli alimentari secondo la medicina tradizionale cinese compatibile alla direzione energetica dei cibi
CENTRO DI LUCE MANA
